{"id":5542,"date":"2015-06-23T14:45:19","date_gmt":"2015-06-23T12:45:19","guid":{"rendered":"http:\/\/dolinaraby.pl\/?p=5542"},"modified":"2015-06-23T14:45:19","modified_gmt":"2015-06-23T12:45:19","slug":"zrealizowano-kolejny-projekt-w-gminie-zegocina","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/zrealizowano-kolejny-projekt-w-gminie-zegocina\/","title":{"rendered":"Zrealizowano kolejny projekt w gminie \u017begocina"},"content":{"rendered":"

Gmina \u017begocina zrealizowa\u0142a ma\u0142y projekt pn.: Promocja aktywnego wypoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu poprzez monta\u017c urz\u0105dze\u0144 do \u0107wicze\u0144, stojak\u00f3w na rowery, tablicy informacyjno-promocyjnej oraz wydanie przewodnika turystycznego.<\/p>\n

Warto\u015b\u0107 projektu: 43434,74 z\u0142
\nWarto\u015b\u0107 dotacji: 25000,00 z\u0142
\nProjekt wsp\u00f3\u0142finansowany by\u0142 ze \u015brodk\u00f3w Unii Europejskiej w ramach Dzia\u0142ania 413 Wdra\u017canie lokalnych strategii rozwoju, obj\u0119tego Programem Rozwoju Obszar\u00f3w Wiejskich na lata 2007\u20132013.<\/p>\n

Si\u0142ownia zewn\u0119trzna usytuowana zosta\u0142a przy Zespole Szk\u00f3\u0142 im. Jana Paw\u0142a II w \u0141\u0105kcie G\u00f3rnej. Ma za zadanie umo\u017cliwi\u0107 wszystkim, niezale\u017cnie od wieku i umiej\u0119tno\u015bci, dost\u0119p do atrakcyjnej formy aktywno\u015bci fizycznej na \u015bwie\u017cym powietrzu. Jest skierowana zar\u00f3wno do dzieci, m\u0142odzie\u017cy, doros\u0142ych, jak i os\u00f3b starszych.
\nDo dyspozycji jest 5 stanowisk, ka\u017cde z nich zawiera dwa urz\u0105dzenia co pozwala jednocze\u015bnie \u0107wiczy\u0107 10 osobom. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich posiada dosy\u0107 oryginalne nazwy jak m.in.: wyciskanie siedz\u0105c + wyci\u0105g g\u00f3rny, surfer-wahad\u0142o + biegacz-piechur, orbitrek eliptyczny + je\u017adziec, trena\u017c n\u00f3g i r\u0105k -narty bieg\u00f3wki + wio\u015blarz, rower + motyl. Urz\u0105dzenia wyposa\u017cono w instrukcj\u0119 obs\u0142ugi, by ka\u017cdy wiedzia\u0142 jak wykonywa\u0107 \u0107wiczenia.
\nDodatkowo zakupione zosta\u0142y stojaki na rowery, tablica informacyjno-promocyjna w formie gabloty oraz wydano informator turystyczny.
\nUrz\u0105dzenia do \u0107wicze\u0144 s\u0105 \u0142atwe w samodzielnej obs\u0142udze i mog\u0105 z nich korzysta\u0107 zar\u00f3wno stali bywalcy tradycyjnych si\u0142owni, jak i osoby, kt\u00f3re z podobnym sprz\u0119tem nigdy si\u0119 nie zetkn\u0119\u0142y. Odpowiednio dobrany zestaw urz\u0105dze\u0144 s\u0142u\u017cy do \u0107wiczenia niemal wszystkich partii mi\u0119\u015bni, m.in.: r\u0105k, n\u00f3g, brzucha, plec\u00f3w i klatki piersiowej. Trening na si\u0142owni zewn\u0119trznej aktywizuje stawy, poprawia kondycj\u0119 i koordynacj\u0119 ruchow\u0105, pozwala rozci\u0105gn\u0105\u0107 mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n

Tworzenie tego typu og\u00f3lnodost\u0119pnych i atrakcyjnych w u\u017cytkowaniu plac\u00f3w fitness zach\u0119ci osoby w r\u00f3\u017cnym wieku do podj\u0119cia \u0107wicze\u0144 ruchowych i zmotywuje do przej\u015bcia na zdrowszy tryb \u017cycia. Z nowej atrakcji mo\u017cna korzysta\u0107 bezp\u0142atnie.<\/p>\n

Zapraszamy do aktywnego sp\u0119dzania wolnego czasu na naszej si\u0142owni zewn\u0119trznej!<\/p>\n

Informacja:\u00a0Jan Bujak
\nUrz\u0105d Gminy \u017begocina<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gmina \u017begocina zrealizowa\u0142a ma\u0142y projekt pn.: Promocja aktywnego wypoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu poprzez monta\u017c urz\u0105dze\u0144 do \u0107wicze\u0144, stojak\u00f3w na rowery, tablicy informacyjno-promocyjnej oraz wydanie przewodnika turystycznego.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5549,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5551,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5542\/revisions\/5551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5549"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/dolinaraby.pl\/klon2024\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}